Atvažiavus į Suvalkiją reikia užmiršti apie dietas. Čia gausu bulvinių patiekalų su spirgiais. Pasak redaktorės cepilinų galima paragauti visur, bet niekur kitur nėra tokie skanūs. Straipsnyje paminėtos kelios vietos, kur reikia užsukti. Tarp jų Seinų „ Lietuviška karčama“, kur galima skanautis cepelinais, koldūnais, blynais su mėsos įdaru, kibinais bei rūkytomis kiaulės ausimis. Seinuose galima užsukti į sinagogą, seną Dominykonų vienuolyną ir bažnyčią, rotušę bei buvusią evangelikų bažnyčią. Redaktorei itin patiko atmosfera parke, kur galima išgirsti ne tik žmones kalbančius lenkų kalba, bet ir lietuvių.
Iš Seinu gali patraukti Suvalkų link – nebūtinai automobiliu. Iki Suvalkų nutiestas dviračių takas, o pakeliui verta užsukti į Vygrus – kamaldulių vienuolyną apsuptą ežerais. Atvažiavus į Suvalkiją negalima užmiršti apie baidarių maršrutus, o tiems kurie nemėgsta vandens, siūlomas persivažiavimas siauru vygrų geležinkėliu.
Straipsnyje taip pat paminėtas Punskas, kur 80% gyventojų tai lietuviai. Nors toli reikia važiuoti, redaktorė skatina lankyti šiuos kraštus.